11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 120,24g | Prot: 62,94g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Кунгурский Сливки 10%. Öğle Yemeği: Конфета, Кунгурский Сливки 10%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Капитан Норд Печень Трески. Akşam Yemeği: Сметана 15%, сырники 1. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|