11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 47,83g | Karb: 68,31g.
Kahvaltı: Рисовая Каша с Тыквой, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Наша Фишка Лосось Филе Слабосоленная Нарезка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Наша Фишка Лосось Филе Слабосоленная Нарезка, Хлеб Черный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья шанель Kilo Geçmişi
|