11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 58,91g | Karb: 187,60g.
Kahvaltı: Творог 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Мандарины. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, АТБ Хлебцы Классические. Akşam Yemeği: Творог 5%, Яблоки, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|