11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 50,35g | Karb: 66,20g.
Öğle Yemeği: Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Schweineschulterbraten, Semmelknödel. Akşam Yemeği: Französisches Salatdressing, REWE Vollkornbrot Geschnitten . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|