11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2716 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 174,65g | Karb: 320,96g.
Kahvaltı: Eco Мука Рисовая, Черкизово Ветчина Нежная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кудесница Мука Рисовая, Мистраль Ядрица Гречневая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Куриное Филе, Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 5%, Eco Мука Рисовая, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|