11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 61,28g | Karb: 183,32g.
Kahvaltı: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Öğle Yemeği: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|