|
Não engordar é sempre delicioso. ♥️
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 92,25g | Karb: 23,19g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Ameixas, Pilão Café. Öğle Yemeği: H2OH! Limoneto, Limão, Cebolas, Cenouras, Repolho-Roxo, Rúcula, Agrião, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pernil Assado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Akşam Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|