11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 51,10g | Karb: 103,45g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Липовый, Кофе, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Seeberger Чернослив , Курага. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Preston Гречка с Жареным Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|