11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 9,56g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Label Rouge Baguette Rustique, Conserves de Confiture, Miel. Öğle Yemeği: Café, Mandarine, Oranges. devamı için...
|
|
524 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Apple Health - 19 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|