11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 111,31g | Prot: 119,28g | Karb: 277,44g.
Kahvaltı: Pão Francês. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Chá Gelado, Outback Junior Ribs. Aperatifler/Diğer: Habib's Esfiha de Carne. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|