11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 191,87g | Karb: 214,47g.
Kahvaltı: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Лента Яблоко, Блины на 1% Кефире, МарС Мини. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Akşam Yemeği: Блины на 1% Кефире, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis, Карусель Сдоба Лакомка, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|