11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 75,37g | Karb: 314,65g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Отруби Овсяные, Жить Долго Льняная Мука. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Магнит Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Кофе, Гармония Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Китайские Новости Курица с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рис, Гармония Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|