|
301日目
週末の朝は重いです
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 64,56g | Karb: 153,70g.
Öğle Yemeği: 調理した玉ねぎ, 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, ニンジン, 大根. Akşam Yemeği: 卵, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ご飯, 白菜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|