12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 51,62g | Karb: 107,78g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Öğle Yemeği: Siomay. Aperatifler/Diğer: Sawo, MILKU Susu Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|