12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 30,68g | Karb: 53,73g.
Kahvaltı: 배추김치, 농심 귀리밥. Öğle Yemeği: 족발. Akşam Yemeği: 에그인헬. Aperatifler/Diğer: 서울우유 딸기우유, 농심 매운 새우깡 (30g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|