12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 38,84g | Karb: 36,96g.
Öğle Yemeği: Small Рогалик, Брокколи Тушеные, Папа Может Сосиски Сочные. Akşam Yemeği: Комо Сыр Сливочный, Шашлык из Баранины, President Масло, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|