Jey Shin Günlüğü, 10 Ara 21

10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2021:

203 kcal

Yağ: 3,50g | Prot: 9,91g | Karb: 39,06g. Akşam Yemeği: 죠스떡볶이 다이어트 떡볶이닭 오리지널볼. devamı için...

222 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

Jey Shin Kilo Geçmişi