12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 149,45g | Karb: 158,10g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Дикси Груша Конференц, Белебеевский Сыр Голландский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Зимняя Тыква, Лента Говядина. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|