12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 67,85g | Karb: 156,95g.
Kahvaltı: Киви, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Granabella Творог 3%. Öğle Yemeği: Королевская Ватрушка, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Green Слойка с Джемом. Aperatifler/Diğer: Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|