06 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 78,19g | Karb: 201,29g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Rocher Rocher, Ja! Fleischwurst, Roggenbrot, Latte Macchiato, Zucker. Akşam Yemeği: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Espresso, Ferrero Rocher, Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|