12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 54,09g | Karb: 112,72g.
Kahvaltı: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Akşam Yemeği: Мандарины, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Ferrero Raffaello Роза, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|