12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 115,72g | Karb: 172,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо . Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Маасдам , Каравай-СВ Хлеб Праздничный, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое . Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|