12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 29,18g | Karb: 144,21g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Хачапури. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Пончики (Обычные), Mars Milkyway. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|