12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 25,55g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Огурец (без Кожуры), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Чай, ВкусВилл Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Öğle Yemeği: Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Знаток Масло Оливковое, ВкусВилл Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Кофе. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|