12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3118 kcal
|
Yağ: 152,34g | Prot: 125,25g | Karb: 331,27g.
Kahvaltı: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо. Öğle Yemeği: Пончики Покрытые Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Alesto Фисташки Солёные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦 Kilo Geçmişi
|