12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 64,36g | Karb: 211,28g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье, Сахар, Молоко , Своя Линия Овсянка, Творог 5%. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Яблоки, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|