12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 43,62g | Karb: 38,23g.
Kahvaltı: Cebule, Pomidory, Lidl Wedlina Drobiowa, Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa. Öğle Yemeği: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone. Aperatifler/Diğer: Tutti Serek Naturalny, Zielone Nadziewane Oliwki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|