12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 67,85g | Karb: 164,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мёд. Öğle Yemeği: Банан, Пухлама, Салат Щетка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Капуста тушеная с индейкой. Aperatifler/Diğer: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чистая Линия Мацони. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|