12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
200 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 12,54g | Karb: 16,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|