|
😉🙈
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 69,05g | Karb: 206,61g.
Kahvaltı: Mandarine, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Gurke (Geschält), Maissalat, Hähnchenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Öğle Yemeği: Knorr Rahm Soße, Sea Gold Fischstäbchen, Mischgemüse, Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Ferrero Nutella , funny-frisch Sticks , Gastro Mousse Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|