12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2670 kcal
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Yağ: 83,59g | Prot: 95,72g | Karb: 392,10g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 스타벅스 (Starbucks) 바비큐 치킨 치즈 치아바타. Öğle Yemeği: 더 건강한 부드러운 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 밤호박. Akşam Yemeği: 청춘농장 정직한 양배추진액, 이제부터 통째로 만든 진짜 호박즙. Aperatifler/Diğer: 빙그레 참 붕어 싸만코, 빙그레 빵또아, 롯데 국화빵 아이스크림, 약과, 더반한 알록이 찰떡꾸키, 더반한 티라미수크치꾸키, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 고구마 생크림 케이크, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti. devamı için...
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Haftada 3,9 kg alıyor
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