12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 96,80g | Karb: 297,75g.
Kahvaltı: Banane, Saint Alby Rosette de Lyon, Mortadelle. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Lentilles Cuites, Agneau Rôti, Oignons, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Kaki, Carrefour Cœur Complice, Saucisson Sec, Agneau Rôti, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Delacre Délichoc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|