a__lotus Günlüğü, 12 Ara 21

a__lotus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2021:

150 kcal

Yağ: 3,10g | Prot: 19,85g | Karb: 11,82g. Öğle Yemeği: Planters Dry Roasted Pistachios with Sea Salt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Marketside Classic Iceberg Salad, Naturipe Strawberries. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼

12 Ara 21 üye tarafından: CHUME-😎

🙏😁

12 Ara 21 üye tarafından: a__lotus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

a__lotus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

a__lotus Günlüğü, 12 Ara 21

Yorum Gönder

a__lotus Kilo Geçmişi