12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 99,10g | Prot: 82,38g | Karb: 284,19g.
Kahvaltı: Физалис, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр с Плесенью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Овсяноблин, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|