12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 201,24g | Karb: 243,87g.
Kahvaltı: All Nutrition Plum In Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Öğle Yemeği: Калоризатор Яблоко Зелёное , Victus Ogórki Kiszone, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Алфавитки Печень Куриная. Akşam Yemeği: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. Aperatifler/Diğer: Milka Czekolada Mleczna, Auchan Chleb z Kiełkami Żyta, Auchan Galaretka z Owocami , Lidl Łosoś Atlantycki, Калоризатор Слива. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|