13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 12,29g | Prot: 62,32g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Фуджи Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни , Летний День Молоко 3,2%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Молочное Дело Творобушки. Öğle Yemeği: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Морковь, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Серышевский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiShvarz Kilo Geçmişi
|