|
주말 폭식. 1.3kg증량 완료
인생 최대 몸무게 찍음
이번주는 클린데이 시작
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 98,74g | Karb: 44,65g.
Akşam Yemeği: 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 덴마크 모짜렐라치즈, 스크램블드 에그, 레드 식사용 와인, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파리바게트 시저샐러드, 안심스테이크, 감자 수프, 양갈비. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|