Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
RodrigoASPG
Günlük
12 Ara 21
RodrigoASPG Günlüğü, 12 Ara 21
RodrigoASPG Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dia 7 de 380 - sem pesagem. café da manhã no hotel... tentação. O velho Rodrigo comeria tudooooo em umas 5 rodadas de buscar comida até não aguentar mais. Mas o novo Rodrigo venceu, comeu ovos com um tiquinho de bacon. Café com leite sem açúcar. Um pão de queijo. Um pouquinho de frutas com aveia. E uma fatia de melão com presunto que amo (e poucos compreendem, rs). Dia sem almoço pra compensar a potencial jacada na festa de casamento, com terno alugado (pq nenhum meu cabia). Tomei um lasix pra ficar menos inchado ao lado de minha bela esposa e os colegas dela de trabalho. Que vergonha que estou do que me tornei. Paciência. Um dia de cada vez. No casamento bebi umas poucas taças de vinho, comi moderadamente, e não teve pé na jaca. E não foi sacrifício. São minhas novas escolhas conscientes e o que me fará mais feliz agora não é a comida e o porre. Mas sim manter o novo caminho de resgate pessoal, uma jornada de amor próprio que está só começando.
148,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,3 kg
.
Geriye kalan:
49 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
sabit kilo
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
O caminhada vai se tornando mais tranquila com o passar do tempo, agora melão com presunto 🥴kkkkkkk consigo nem imaginar o sabor
13 Ara 21 üye tarafından:
joycekss
Melão com presunto de Parma é uma delícia. 😋😋😋
13 Ara 21 üye tarafından:
Tatiton82
Joyce... acredite na Tati e experimente. Com Parma muito melhor (melon au jambom) e um queridinho da culinária francesa. Com presunto normal também fica bem ok!
13 Ara 21 üye tarafından:
RodrigoASPG
Adoro melão e adoro presunto kkķk vou experimentar os dois juntos! Parabéns pelas escolhas da sua nova vida.
13 Ara 21 üye tarafından:
Amandytacachoeira
que legal, adorei o lema-uma jornada de amor proprio, vou copiar, força abraços
13 Ara 21 üye tarafından:
rico5762
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
RodrigoASPG Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle