13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 53,42g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Малина, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат. Akşam Yemeği: Магнит Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|