13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 47,62g | Karb: 75,36g.
Öğle Yemeği: 공기밥, 순두부찌개. Akşam Yemeği: 서브웨이 터키 샌드위치. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 Kilo Geçmişi
|