13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 82,29g | Karb: 140,55g.
Kahvaltı: L-Men 2 Go Chocolate, Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Akşam Yemeği: Indomie Kari Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Kelapa Cream Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|