13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
142 kcal
|
Yağ: 5,78g | Prot: 5,01g | Karb: 18,06g.
Kahvaltı: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|