13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 47,96g | Karb: 134,80g.
Kahvaltı: Кофе, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Московский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глинтвейн, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Дамские Пальчики, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Блины ПП. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|