13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 163,68g | Karb: 191,34g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Монетка Перловка, Кета. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленая Зимняя Тыква, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|