13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 64,55g | Karb: 182,08g.
Kahvaltı: Ikea Kafferep, Выборжец Томаты Черри Желтые , Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Шримп Ролл, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Эдамаме, ВкусВилл Кукуруза Айс, Мистраль Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|