13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 70,02g | Karb: 79,49g.
Kahvaltı: Рыба Хит Форель Соленая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Öğle Yemeği: Смартори Котлета Куриная Жареная, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Akşam Yemeği: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|