13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 87,17g | Karb: 205,03g.
Kahvaltı: Sushi Lovers Sushi, Spaghetti. Öğle Yemeği: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Sellton Valnötter, Dala Ägg Ägg, Passionsfrukt, Institutet För Hälsa och Välfärd, Finland Rönnbär, Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, ICA Bladspenat, ICA Provensalsk Sallad, Söta Röda Paprikor, Clementin. Akşam Yemeği: Basmatiris (Kokt), Gudruns Fläskytterfile, ICA Crème Fraiche. Aperatifler/Diğer: Annas Pepparkakor, Blossa Glögg, Lussebullar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|