13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 18,14g | Karb: 45,26g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Сметана , Борщ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malenkayafey Kilo Geçmişi
|