13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 91,29g | Prot: 70,56g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Евроопт Булка Тостовая, Маг Хлеб Нарезанный, Жареное Яйцо, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Бекон (Жареный). Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Евроопт Голубцы из Свинины . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|