13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 84,94g | Karb: 148,87g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, Пикша, Гречка Отварная, Суп из Говядины, Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Морковь, Молоко, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|